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忍者気分でエアマット運動

更新日：2024.12.3｜1(2週間) / 22(累計)

今日は体操教室がありました!子どもたちが楽しく体を動かしながら、体力や運動能力を自然に伸ばせる時間です✨

跳び箱では様子を見ながら少しずつ高さを上げていき、ジャンプの練習をしています。「やってみたい!」という積極的な気持ちを大切に無理のない範囲で楽しくステップアップできるように工夫しています。跳ぶ瞬間の「えいっ!」という気持ちと共に、元気いっぱいに挑戦する姿がとてもかわいいです♡

エアマットを壁に斜めにかけて、忍者のように登る運動も取り入れています。普段とは違う角度での運動は腕や脚の筋力を鍛えるだけでなく、達成感や冒険心も刺激します。私も思わず?一緒に参加して登りたくなります(#^^#)

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忍者気分でエアマット運動

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